Resilienz – mehr als nur Durchhaltevermögen

In unserem dynamischen Alltag stehen wir ständig vor neuen Herausforderungen. Resilienz – die Fähigkeit, mit Stress und Veränderungen umzugehen – ist entscheidend, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben. Mit diesem Selbsttest kannst du herausfinden, wie es um deine persönliche Widerstandskraft steht und in welchen Bereichen du dich weiterentwickeln kannst.

Du bist dir nicht sicher, welche Aspekte der Resilienz für dich eine Rolle spielen?

Du fragst dich, in welchen Bereichen du dich gezielt stärken und verbessern könntest?

Du suchst nach einer konkreten Idee, wie es nach dem Test weitergehen kann?

Lade dir meinen Selbsttest zur Resilienz herunter und erfahre, in welchen Bereichen du bereits gut aufgestellt bist und wo und wie du dich weiter entwickeln kannst!

Jetzt Test anfordern

Das erwartet dich

  • Ein strukturierter Selbsttest basierend auf 7 zentralen Resilienzfaktoren
  • Eine individuelle Auswertung mit Stärkenprofil
  • Konkrete Impulse zur gezielten Weiterentwicklung
  • Eine Grundlage, um persönliche Ressourcen bewusst zu stärken
Ich möchte den Selbsttest erhalten

Das erreichst du mit ganzheitlichem Leadership Coaching 

  • Du fühlst dich sicher und stabil in deiner Führungsrolle und startest mit klarem Selbstbild und Freude in deinen Arbeitsalltag.
  • Du hast deine Position als Führungskraft gestärkt und trittst klar und selbstbewusst im Team und Kollegium auf.
  • Du trittst als authentische Persönlichkeit auf und nutzt genau das als deine wirksamste Führungsqualität.
  • Du gehst Konflikte aktiv an und findest klare, tragfähige Lösungen – auch in herausfordernden Teamkonstellationen.
  • Du kommunizierst souverän auf allen Ebenen und verstehst die Bedürfnisse und Sprache deiner Mitarbeitenden.
  • Du bringst deine Ziele und Werte klar ins Team und sorgst dafür, dass sie verstanden und umgesetzt werden.
  • Du regenerierst deine Reserven, füllst deine Ressourcen auf und verfügst über mehr Energie und Fokus – auch dann, wenn der Druck steigt.
  • Du erkennst Stressmuster frühzeitig, bleibst leistungsfähig und gehst achtsam mit deinen eigenen Grenzen um.
Kennenlerngesrpäch buchen

Ich bin Petra

Seit meiner Jugend faszinieren mich die Frage, wie  Menschen denken, fühlen und handeln – besonders unter Druck und in komplexen Situationen. Diese Neugier führte mich in die Medizin und später in verantwortungsvolle Führungsaufgaben. 

Als Ärztin war ich über drei Jahrzehnte im Gesundheitswesen tätig – davon 13 Jahre als Chefärztin in drei großen Notaufnahmen mit der Verantwortung für mehr als 80 Mitarbeiter. Ich weiß, was es bedeutet, in komplexen, hochdynamischen Situationen zu führen und dabei gleichzeitig Mensch und Leader zu sein.

Meine Leidenschaft galt dabei immer den Menschen: Ihren Potenzialen, ihrer Belastbarkeit und ihrer Fähigkeit, auch in anspruchsvollen Kontexten gesund und klar zu bleiben. Diese Leidenschaft spiegelt sich auch in meinem beruflichen Weg wider – mit einem ergänzenden MBA in Health Care Management und einer Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin.

Erfahrungen aus der westlichen Medizin, meine Ausbildungen in NLP, Yoga, Qigong, Neuroregulation und Energiearbeit sowie meine Tätigkeit als Dozentin für Kommunikation fließen heute in meine Arbeit mit dem wissenschaftlich validierten werteorientierten systemischen Coaching des St. Galler Coachingmodells® ein. 

Ich begleite Führungskräfte, ihre mentale, körperliche und seelische Widerstandskraft zu stärken, innere Stabilität zu entwickeln und ihre Führungsstärke ganzheitlich weiter auszubauen, um resilient und balanciert zu führen.

Denn ich weiß aus eigener Erfahrung: Nur wer sich selbst gut führt, kann auch andere nachhaltig stärken.

Resilienztest erhalten

Stimmen meiner Klienten

otto z.

Erweiterte Geschäftsleitung

Petra hat mich im Rahmen einer Coaching-Session sehr empathisch begleitet. Der angewandte Coaching-Prozess war fundiert und positiv ausgerichtet.

Ihre angenehme Stimme führte dazu, dass ich mich gut aufgehoben fühlte und ich mich letztlich gut öffnen konnte.

Liebe Petra, ich bedanke mich dafür bei Dir!

Annette B. 

Geschäftsführerin

Ich bin begeistert von Petras Erfahrung. Ihr Mentoring hat mir enorm geholfen, mehr Klarheit in einer wichtigen Lebensphase zu gewinnen. Petra begegnete mir mit einer bemerkenswerten Einfühlsamkeit und schaffte eine Atmosphäre, in der ich mich sofort wohl und verstanden fühlte. Sie hat es geschafft, die richtigen Fragen zu stellen und mir geholfen, meine eigenen Lösungen zu finden. Ich kann sie jedem empfehlen, der auf der Suche nach professionellem Coaching ist. Vielen Dank für die wertvolle Unterstützung. 

Resilienztest anfordern

Kontakt


Dr. med. Petra Zahn, MBA


Stadtgraben 6 · 63500 Seligenstadt

Einhardstraße 22 · 36039 Fulda

Mobil +49 (0)151 27703789
E-Mail kontakt@drpetrazahn.de

Impressum | Datenschutz