DR. PETRA ZAHN
Praxis für Neuroregulation & Energiegesundheit
Systemische Regulation für Körper, Energiesystem & Mindset
Energiegesundheit ist mehr als Wohlbefinden
Energiegesundheit ist die Basis für die Qualität, mit der wir uns im Leben bewegen und bildet das Fundament für echte Regulation.
Stress löst sich nicht, wenn wir Symptome beseitigen, sondern wenn Körper, Nervensystem und Bewusstsein in Einklang schwingen.
Jede Zelle reagiert auf Schwingung und kommuniziert über elektrische und energetische Signale. Der Mensch ist weit mehr als ein biomechanisches System: Er ist ein dynamisches Energiefeld, das in ständiger Wechselwirkung mit seiner Umgebung steht.
Gedanken, Emotionen und Atmung verändern unmittelbar die elektrische Aktivität von Zellen und die Spannung im Gewebe, und Wohlbefinden entsteht, wenn der innere Energiefluss spürbar wird.
Körper- und Energiearbeit fördern Klarheit und Selbstregulation. So kann sich der Körper regenerieren, das Nervensystem sich neu ordnen und Energie frei zirkulieren. Erst dann ist auch das Mentale bereit, sich zu verändern.
"Wenn Anspannung nachlässt, regeneriert dein System."
Ist das dein Alltag?
Dein Körper steht unter dauerhafter Anspannung und Schmerzen begleiten deinen Alltag.
Dein Schlaf bringt dir keine bis wenig Erholung, da dein System nachts aktiv bleibt.
Verantwortung und Erwartungen erzeugen einen permanenten Druck, der kaum nachlässt.
Schon Kleinigkeiten stressen dich und führen zu Gereiztheit oder innerer Unruhe.
Du funktionierst im Alltag, aber fühlst dich häufig nahe an der Grenze zur Erschöpfung.
Selbst in Ruhephasen verweilt dein System in einer spürbaren Grundspannung.
"Wenn der Atem tiefer wird, beginnt Erholung."
Das erreichst du
"Ich arbeite mit dem Körper, denn er spricht die Wahrheit."
Wie ich arbeite: Balance & Regulation
Alles beginnt im Körper. Aus ihm entsteht jede Bewegung, jeder Atem, jedes Empfinden. Wenn sich Spannung löst, verändert sich auch das, was wir fühlen und denken.
In meiner Arbeit folge ich diesem natürlichen Ablauf. Wir regulieren zuerst den Körper durch Berührung und bringen ihn zur Ruhe. Über die Vertiefung des Atems und sanfte Bewegung wird die fließende Energie spürbar, woraufhin wir die neue Klarheit im Bewusstsein und im Mentalen verankern.
So findest du allmählich zurück in deinen eigenen Rhythmus, aus dem neue Kraft für deinen Alltag erwächst.
"Die Methoden, mit denen ich arbeite, fördern Stressreduktion und Selbstregulation auf wissenschaftlich nachvollziehbare Weise. Sie verbinden körperbasierte Ansätze wie Craniosacralarbeit, Bodywork und Breathwork mit modernen Konzepten der Energetik, Neuroregulation und systemischen Techniken."
Mein Angebot für dich
Regulation anstoßen
Fokus-Sitzung
60 Minuten
In Präsenz oder Online
In Phasen hoher Belastung kann ein gezielter Impuls von außen helfen, den akuten Stressmodus zu unterbrechen und dein System kurzfristig zu stabilisieren.
Wir setzen wir einen Reiz zur Aktivierung deiner Selbstregulation. Dieser Reiz kann mittels Berührung, Bewegung, Atmung oder über dein mentales System erfolgen. Diese Sitzung ist auch geeignet, um meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Investition 180 €
Tiefenklärung erleben
Intensivtag
5 Stunden vor Ort
Nur in Präsenz - auch am Wochenende
Dieses Format bietet den Raum für eine Neuausrichtung deines Energiesystems, ohne durch den Takt der Alltagstermine unterbrochen zu werden.
In fünf Stunden an einem Tag (zzgl. Pausen) lösen wir komplexe Muster dort, wo sie entstehen: in deiner Zellstruktur und deinem Nervensystem. Du erfährst eine Klärung, die über eine punktuelle Entlastung hinauswirkt.
Investition 840 €
Die Kombination zweier Intensivtage wirkt effektiv, wenn diese im Abstand von vier bis sechs Wochen stattfinden.
2 Tage im Paket: Investition 1580 €
Energiegesundheit entfalten
Prozessbegleitung
10 Sitzungen über 3-4 Monate
In Präsenz oder Hybrid
Über drei bis vier Monate ordnen wir dein System auf tiefer Ebene neu und lösen die zugrunde liegenden Muster von Über-forderung und Erschöpfung nachhaltig.
In zehn Sitzungen kombinieren wir systemische Arbeit und Körpertherapie zu einer stabilen Basis. Ich begleite dich per WhatsApp als dein Anker, wenn du Unterstützung für die Umsetzung in deinem Alltag brauchst.
Investition 1620 €
Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.
Die Dienstleistungen dienen ausschließlich der Unterstützung der körpereigenen Selbstregulation und Prävention. Sie stellen keine ärztliche Behandlung oder Therapie im medizinischen Sinn dar. und ersetzen nicht den Besuch beim Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.
Dein Weg in 4 Schritten
Kostenfreies Vorgespräch
Wir besprechen dein Anliegen und definieren die Ziele für deine Neuroregulation. Wir klären, wie wir körperbasierte Ansätze mit systemischen Techniken kombinieren, um einen nachhaltigen Plan für deine Energiegesundheit zu erstellen. Wenn wir zusammen arbeiten wollen, entscheidest du dich für eine Fokus-Sitzung, einen oder zwei Intensivtage oder die Prozessbegleitung.
1:1 Sitzung/Intensivtag
Die neurozeptive Bestands-Aufnahme im Gespräch steht am Beginn. Die Sitzung verbindet ruhige Cranio-Elemente mit moderner Energetik. Ziel ist eine tiefe System-Regulation, die weit über eine rein körperliche Entspannung hinausgeht. Wenn wir einen Intensivtag weiterarbeiten, schließen sich systemische Mindsetarbeit und Körperarbeit an.
Integration
Nach der Sitzung oder dem Intensivtag ordnet dein System das Erlebte neu. Du nutzt den individuellen Anker, den du von mir mitbekommst, um die gewonnene Balance in deinem Alltag zu festigen. Bei der Prozessbegleitung oder zwei Intensivtagen reflektieren wir dein Erleben im nächsten Termin, um die nachhaltige Wirkung der Stressreduktion sicherzustellen.
Prozessbegleitung/2. Intensivtag
In einer Serie von 10 Sitzungen oder an mehreren Intensivtagen lösen wir schrittweise deine tiefen Stressmuster. Wir passen das Tempo an dein Nervensystem an und verknüpfen Körper-arbeit, energetische Klärung mit mentaler Neuausrichtung. So wird deine Energie-gesundheit zu einem stabilen Fundament in deinem alltäglichen Leben.
Worte aus der Zusammenarbeit
sandy
Abteilungsleiterin
Ich bin Petra sehr dankbar. Durch ihre herzliche und tiefgreifende Begleitung bin ich nicht mehr gegen meinen Körper gegangen, sondern mit ihm. Ich konnte meine Symptome, die keine medizinische Ursachen hatten, erstmals verstehen und sie dadurch auch akzeptieren und annehmen, was eine ganz neue Erfahrung für mich war. Das ebnete den Weg dafür, dass die Beschwerden peu à peu weniger wurden und ich innere Ruhe finden, konnte. Ich kann Petra von Herzen weiter empfehlen!
Anne
Qualitätsmanagerin
Da ich selbst eine Ausbildung in systemi-schem Coaching habe, war es mir wichtig für meine persönlichen Themen eine versierte Expertin an meiner Seite zu wissen. Petra hat sich eine große Bandbeite von Coaching-Methoden angeeignet. Zudem hat sie sich mit Traumatherapie auseinandergesetzt. Mir gefällt ihre pragmatische und gleichzeitig empathische Art. Sie hat mir geholfen alte hartnäckige Blockaden ganz sanft zu lösen. Dabei strahlt sie Ruhe aus und stärkt mich wieder mehr auf mich selbst zu "hören" und mir zu vertrauen. Systemische Arbeit wirkt - ganz besonders mit der Begleitung durch Petra.
tim
Hochschuldozent
Ich bin überaus skeptisch. Bei Petra entwickelte ich aber schnell den Wunsch, mich auf eine Begleitung einzulassen. Sie überzeugte mich sofort mit ihrem Humor und Herz. Es ist ihr gelungen, mich zu mir selbst zu führen und war dabei behutsam und beständig. Direkt nach den Sitzungen war eine deutliche positive Veränderung spürbar, auf die ich von meinem Umfeld angesprochen wurde. Auch noch Tage später zehre ich von den Ergebnissen. Nicht-Nachvollziehbares kann wirksam sein - mit der richtigen Begleitung, und das ist für mich Petra!
Alles ist Energie – ein Weg der Transformation
Wenn wir verstehen, dass alles im Universum als Energie wirkt, verändert sich unsere Wahrnehmung. Wir können unsere eigene Schwingung beeinflussen und damit, was und wie wir im Innen und Außen erleben. Diese Veränderung ist nicht nur eine Theorie, sondern etwas, das ich selbst erfahren habe.
Durch die Kombination von TCM, Qigong, Craniosakralarbeit, Bodywork, Yoga, Energetik und den neuesten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft, Quantenphysik, NLP und systemischer Arbeit habe ich gelernt, wie man tiefgreifende Transformation auf körperlicher, mentaler und energetischer Ebene bewirkt.
Es ist möglich, sich von den alten Mustern von Stress, Druck und Mangel zu befreien. Das ist der Weg, den ich gegangen bin – und diesen Weg möchte ich mit dir teilen.
Dr. Petra Zahn - Mein Weg
Seit meiner Jugend fasziniert mich die Frage, wie Menschen denken, fühlen und handeln und wie sich das auf ihren Körper auswirkt. Diese Neugier führte mich in die Medizin und später in verantwortungsvolle Führungspositionen. Über drei Jahrzehnte war ich als Ärztin im Gesundheitswesen tätig, davon dreizehn Jahre als Chefärztin in großen Notaufnahmen mit Verantwortung für mehr als 80 Mitarbeitende.
Dabei hat mich immer die Frage angetrieben, was uns Menschen im Innersten zusammenhält und wie wir auch in stürmischen und stressreichen Zeiten unsere Kraft und Resilienz bewahren können.
Heute arbeite ich nicht mehr ärztlich. Ich stelle keine Diagnosen, führe keine medizinischen Behandlungen durch und gebe keine Heilversprechen. Doch die Präzision westlicher Medizin prägt nach wie vor meine Haltung, und der Mensch als ganzes Wesen mit all seinen individuellen Facetten steht im Mittelpunkt meines Wirkens.
Regulierende Körperarbeit, bestehend aus Craniosakralarbeit, Bodywork, TCM-Wissen, Qigong Yangsheng® und Yoga, bildet die körpernahe Basis. Wertorientiertes systemisches Coaching (SCM®) und NLP öffnen den Blick auf Muster und Entscheidungen. So entsteht ein Weg, der Stress reduziert, innere Balance stärkt und Klarheit im Alltag ermöglicht.
Erfahrungen aus Führung und Kommunikationslehre fließen in die 1:1 Arbeit ein. Wo es passt, erweitern weitere energetische und schamanische Perspektiven den Raum – klar vereinbart und geerdet.
Körper & Energie
Systemik & Kommunikation
Medizin, Lehre & Führung
Meine Online-Live Masterclasses
Energetic Rising
0€ Live Online Masterclass
Alles beginnt im Körper - Entfalte deine Energiegesundheit
Energetic Cycle
0€ Live Online Kurs
Energie und Regulation im Rhythmus des Neumonds
Kontakt und Praxis
Hast du Fragen zu meinem Angebot oder möchtest du herausfinden, ob mein Weg der richtige für dich ist? Melde dich gern per E-Mail, Telefon oder WhatsApp bei mir.
Dr. med. Petra Zahn, MBA
Einhardstraße 22
36039 Fulda
Mobil & WhatsApp: +49 (0)155 62539063
E-Mail: kontakt@drpetrazahn.de
Praxis für Neuroregulation & Energiegesundheit
Am Erbach 3
36042 Fulda
Termine nach Vereinbarung.
Die Praxis ist nur an Terminen geöffnet.
"Endlich weniger Stress und mehr innere Balance im Alltag!"
Moderne Neurowissenschaft:
Regulation und Resilienz
Die Wissenschaft zeigt, was viele Menschen intuitiv spüren: Unser Nervensystem prägt weit mehr als uns bewusst ist, wie wir fühlen, handeln und entscheiden. Der Zustand unseres autonomen Nervensystems beeinflusst, wie wir auf Stress reagieren.
Regulation bedeutet, zwischen Anspannung und Entspannung zu wechseln und flexibel zu reagieren. Dies ist Ausdruck unserer Resilienz und messbar in der Herzfrequenz-Variabilität und Aktivität, diverse Hirnareale.
Berührung, Selbstwahrnehmung, Achtsamkeit und bewusste Körperpraxis fördern die Fähigkeit zur Selbstregulation fördern Selbstführung, Stressmanagement und emotionale Intelligenz sind nicht nur eine Frage der Haltung, sondern auch der biologischen und physiologischen Kapazität.
Wie resilient ist dein System gerade?
Wenn du neugierig bist, wie stabil deine innere Balance derzeit ist – hier kannst du es herausfinden. Mach den kurzen Selbsttest nach den sieben Resilienz-Faktoren – du kannst ihn dir hier für 0 Euro herunterladen. Dieser Selbsttest dient ausschließlich deiner persönlichen Reflexion und ersetzt keine Diagnostik oder Therapie. Die Auswertung erfolgt durch dich selbst, es werden keine Daten übermittelt oder gespeichert.
Systemische Theorie:
Weitblick und innere Klarheit
Systemisches Denken verändert, wie wir Zusammenhänge wahrnehmen. Im Zentrum steht ein grundlegendes Verständnis: Alles ist mit allem verbunden. Kein Verhalten, keine Entscheidung und kein Konflikt steht für sich allein. Jedes Phänomen ist Ausdruck einer tieferliegenden Dynamik – eines Systems, das in Bewegung ist.
Systemisch zu denken, heißt, Wechselwirkungen wahrzunehmen. Es bedeutet, Denken, Fühlen und Handeln stehen Kontext der Herkunft, Prägungen und Überzeugungen. Sie ermöglicht es, innere Muster zu erkennen und schafft Raum für neue Antworten durch bewusste Wahrnehmung.